Памятка по профилактике ОРВИ и гриппа
Осенью риск заболеть ОРВИ и гриппом особенно высок. Холодная погода и скопление людей в закрытых помещениях создают благоприятные условия для распространения вирусов. Чтобы защитить себя и близких, следуйте простым рекомендациям:
Регулярно мойте руки с мылом или пользуйтесь антисептиком.
Избегайте мест массового скопления людей, особенно в период эпидемий.
Проветривайте помещение и увлажняйте воздух.
Ведите здоровый образ жизни: правильно питайтесь, занимайтесь спортом, высыпайтесь.
Сделайте прививку против гриппа, проконсультировавшись с врачом.
Забота о здоровье начинается с профилактики! Будьте внимательны к себе и окружающим!
