Зачем хабаровским пенсионеркам силовые тренировки

5 марта 2026, 19:03

Силовые тренировки после 60 лет — ключ к активной и самостоятельной жизни, утверждает инструктор МАУ «Хабаровск Спортивный» Марина Якимова. Какое этому объяснение? Продолжительность жизни в нашей стране увеличивается, и сегодня главное — жить активно, сохраняя силы и независимость.

Читайте по ссылке — https://habinfo.ru/articles/obraz-zhizni/19936

Фото: Марина Якимова

Источник: Telegram-канал "habinfo.ru"

Это интересно

Как вырастить идеальную рассаду: ключевые советы для садоводов

Как вырастить шпинат: пошаговое руководство для садоводов

Как навести порядок с документами: Идеи для организации

Ежевика: секреты успешного выращивания и выбор лучших сортов

Как приготовить идеальный летний кофе: простой рецепт

Растения-монстры: насколько опасны гибриды и мутанты в нашем саду?

Сорт томатов "Сто пудов"

Способы обогрева теплицы в условиях морозов

Почему цена ипотеки продолжает расти? Все о процентных ставках

Опасные растения для кошек: что нужно знать владельцам

Топ

Когда же наступит её время…

08:09

Проблему вторых смен можно решить с помощью сокращения детского населения — так заявила замминистра образования Хабаровского края

В регионе перегружены больше ста школ — некоторые аж на 300 процентов. В 58 СОШ занятия проводят в две смены, причём 48 из них находятся в Хабаровске. По словам Евгении Матаржук, решить проблему можно двумя способами: построить новые альма-матер...

12:42

ФАС выявила картельный сговор при поставке медицинских приборов на сумму 3 млрд рублей

Антиконкурентное соглашение обнаружено при проведении открытого конкурса в электронной форме по выбору контрагента для исполнения офсетных обязательств.Служба возбудила дело о нарушении антимонопольного законодательства в отношении ООО «Сайнокэ Трейд»...

17:33

Следователи СК обращаются к гражданам за содействием в установлении пострадавших от насильственных преступлений

С 2005 года на территории Советско-Гаванского и Ванинского районов Хабаровского края Давыдов Максим Сергеевич, 1977 г.р., совершил ряд преступлений против половой неприкосновенности граждан.По данным фактам в следственном...

10:45

«Следователь — это не профессия, а образ жизни»

Завтра 8-00ч, 12-00ч, 15-00ч в программе «Вести-интервью» на телеканале «Россия-24» зрителей ждет встреча с удивительной женщиной, которая каждый день имеет дело с хитросплетениями уголовного кодекса и человеческими судьбами. В гостях студии —...

17:46

Только строительство школ позволит упразднить вторую смену в школах Хабаровского края

На заседании постоянного комитета по вопросам соцполитики обсудили обеспеченность местами в детсадах и школах.В Хабаровском крае в 721 организации обучается 215 тысяч детей. Обеспеченность детей местами в детских садах от 3 до 7 лет в крае...

17:37

Хабаровск собрал сильнейших спортсменов ДФО на шести чемпионатах

Хабаровск собрал сильнейших спортсменов ДФО на шести чемпионатахСоревнования приурочены к Году спорта, объявленного губернатором края Дмитрием ДемешинымВ первые дни марта Хабаровск стал площадкой для...

12:33

В следующем учебном году в хабаровском филиале ВГИКа откроются две новые специальности

Теперь учащиеся смогут стать драматургами и художниками анимации. По этим направлениям вуз начал подготовку абитуриентов — это необходимо для успешного поступления выпускников.Не грузятся фото и видео? Подписывайтесь...

19:56

Железнодорожник погиб из-за полученных на работе травм в Комсомольске

3 марта слесарь по ремонту подвижного состава обслуживал локомотив на территории сервисного локомотивного депо в Комсомольске. В ходе работ мужчина 1974 года рождения получил травму головы.Пострадавшего доставили в медучреждение, однако спасти его...

12:36

Женские лица следственного управления

В первые весенние дни следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Хабаровскому краю и Еврейской автономной области запускает праздничный проект «». В начале весны мы будем знакомить вас с прекрасными офицерами - женщинами...

16:48

Госавтоинспекция Хабаровского края поздравила женщин с Международным женским днём

В преддверии празднования Международного женского дня заместитель начальника Управления Госавтоинспекции УМВД России по Хабаровскому краю полковник полиции Владимир Крюков совместно с заместителем председателя Всероссийского общества...

18:48

За последние 10 лет удалось изменить динамику развития Дальнего Востока — сегодня это уже подтверждено конкретными результатами

В Совет Федерации прошёл «правительственный час», посвящённый стратегическим направлениям развития макрорегиона. С докладом выступил заместитель Председателя Правительства РФ – полномочный представитель Президента РФ в ДФО Юрий...

11:51

До 2030 года в Хабаровске планируется построить 6 школ на 7300 ученических мест

Это позволит разгрузить учебные заведения и отказаться от практики обучения во вторые смены.«Единственное решение данного вопроса — строительство новых объектов образования. Правительством края найдены решения по завершению строительства долгостроев в...

18:38

Личный приём участников СВО и членов их семей в Тополево провёл вице-губернатор Хабаровского края Артём Мельников вместе со специалистами Восточного военного округа

Такие встречи позволяют точечно и оперативно решать сложные проблемы бойцов и их близких. Совместные приёмы в этом году уже прошли в Комсомольске-на-Амуре и нескольких населённых пунктах региона. Сейчас правительство края...

18:25

Социально-экономическое развитие Нанайского района обсудили на заседании президиума правительства Хабаровского края

Глава района Николай Сафронов доложил, что за 2025 год по основным показателям сохраняется положительная динамика. Оборот организаций составил 229 млрд рублей. Ключевым драйвером роста стало начало работы Малмыжского ГОКа.Одной из острых тем...

18:13

Сходить на экскурсию в храм или прокатиться на лыжах предлагают жителям и гостям региона партнеры проекта «Отдыхаем в крае»

Нас ждут три дня выходных! Выбирайте чем их разнообразить: активным днём в Петропавловке с лыжной прогулкой, экскурсией-беседой в храме, восхождением на гору Пилахта, прогулкой по тропе «Заповедный Хехцир», каменными водопадами Новокаменки или...

18:06

В Хабаровске подвели итоги XV региональной премии в области развития общественных связей «Серебряный Лучник» – Дальний Восток

Победителем в номинации «Продвижение государственных и общественных программ» стал проект «Продвижение Республики Саха (Якутия) как центра развития беспилотных авиационных систем (БАС)», реализованный медиакомпанией «Сахапечать».Председатель...

17:53

Сотрудники Госавтоинспекции Вяземского района провели для школьников «Чайную встречу»

В преддверии Дня рождения отрядов юных инспекторов движения дорожные полицейские заглянули в гости к своим юным помощникам — отряду юных инспекторов движения средней школы села Аван. Отряд в школе появился...

17:42

Хабаровские борцы завоевали медали на всероссийских соревнованиях по адаптивному дзюдо

Спортсмены из Хабаровского края успешно выступили на первом этапе «Кубка чемпионов по дзюдо спорта слепых», который прошел в подмосковном Раменском.В состязаниях поучаствовало более 50 дзюдоистов: юноши и девушки 14-17 лет, а также...

17:39

Хабаровские транспортные полицейские совместно со спасательными службами проверили готовность к паводковому периоду и пожароопасному сезону

Сотрудники Хабаровского линейного управления МВД России на транспорте совместно с коллегами из УМВД России по городу Хабаровску и Главного управления МЧС России по Хабаровскому краю приняли участие в комплексной проверке готовности...

17:23

Зачем хабаровским пенсионеркам силовые тренировки

Это интересно

Топ

Лента новостей

20:03 Комсомольский и Нанайский районы преобразуют в муниципальные округа

19:56 В следующем учебном году в хабаровском филиале ВГИКа откроются две новые специальности

19:46 Алексей Колеватых: в Хабаровском крае готовят лучшие кадры строительной отрасли

19:27 Интеллектуальная система займется регулировкой транспортных потоков в Хабаровске

19:15 Смотрите в выпуске новостей 5 марта:

19:08 Неожиданный поворот: женщина борется за свои деньги после потери вклада в банке

19:03 В Хабаровском крае на электронные почты предприятиям присылают фейковое письмо о помощи Ирану

19:03 Зачем хабаровским пенсионеркам силовые тренировки

18:48 Госавтоинспекция Хабаровского края поздравила женщин с Международным женским днём

18:46 Бесплатные образовательные курсы для работников туротрасли организуют в Хабаровском крае

18:38 До 2030 года в Хабаровске планируется построить 6 школ на 7300 ученических мест

18:37 На ДВЖД подвели итоги выполнения социальных и трудовых обязательств за 2025 год

18:36 Житель Хабаровского края убил друга и попросил сообщить об этом правоохранителям

18:36 Главное за день – одной строкой

18:27 В городе Юности возбуждено уголовное дело о фиктивной регистрации граждан с целью получения льгот

18:25 До 2030 года планируется построить в Хабаровске 6 школ общей мощностью 7 300 мест

18:18 Своих не бросаем: помощь семье героя из села Мирное

18:13 Социально-экономическое развитие Нанайского района обсудили на заседании президиума правительства Хабаровского края

18:06 Сходить на экскурсию в храм или прокатиться на лыжах предлагают жителям и гостям региона партнеры проекта «Отдыхаем в крае»