Вкусный салат с тунцом: освежающие акценты для любого обеда

2 ноября 2025, 20:56

Идеальное сочетание ингредиентов

Салат из тунца — это не только вкусное, но и питательное блюдо, которое легко готовится и может стать настоящей звездой вашего стола. Вот список необходимых ингредиентов:

1 лайм или лимон (цедра и сок)
1/2 ч.л. соли
Свежемолотый черный перец — по вкусу
300 г консервированного тунца в масле
3/4 чашки нарезанного сельдерея
1/2 чашки кубиков красного или белого лука
1 спелый авокадо, нарезанный
1 пучок свежей кинзы, нарубленной

Пошаговый процесс приготовления

Соблюдайте простой алгоритм, чтобы создать свой идеальный салат:

Сначала подготовьте заправку: в небольшой миске смешайте оливковое масло, сок лайма и его цедру. Добавьте немного соли и свежемолотого перца по вкусу.

В большой миске аккуратно объедините тунца, сельдерей, красный лук и кинзу. Для разнообразия можно заменить сельдерей на огурцы или даже редьку.

Добавьте к этому миксу нарезанный авокадо и залейте все получившейся заправкой. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты пропитались ароматом.

Салат можно хранить в холодильнике до 2–3 дней, но кулинарные советы рекомендуют в первую очередь наслаждаться им свежим.

Полезные советы по подаче

Салат с тунцом прекрасно подходит для легкого обеда или ужина. Его можно подавать на листьях салата, в качестве начинки для тостов или даже как часть закусочной тарелки. Добавьте немного мелко нарезанного красного перца для яркости или посыпьте семенами граната для приятного оттенка сладости. Приятного аппетита!

Источник: Рецепты на каждый день