Чтобы сохранить ослепительную улыбку, необходимо уделять внимание не только внешнему виду, но и здоровью зубов. Важные советы по уходу за зубами и полезные рекомендации о профессиональной гигиене раскрывает стоматолог, пишет Дзен-канал "Город Прима".
Правила ежедневной гигиены зубов
Ежедневный уход за полостью рта – это залог здоровья зубов. Минимум 4–5 минут в день следует посвящать чистке зубов. Утром и вечером чистка – обязательна. Необходимо тщательно очищать каждую челюсть в течение 2–2,5 минут.
Использование зубной нити, или флосса, является важным дополнением к чистке, так как он помогает устранить остатки пищи и налет, которые щетка может не заметить, особенно в межзубных пространствах.
Как правильно чистить зубы
Частой ошибкой является хаотичное движение щеткой. Чтобы добиться максимальной эффективности, щеткой нужно проводить выметающие движения от десен к краям зубов: сверху вниз для верхней челюсти и снизу вверх для нижней. Это обеспечивает тщательное удаление налета.
Профессиональная чистка и ее необходимость
Хотя домашний уход очень важен, профессиональная чистка зубов у стоматолога – это необходимая мера. Специалист способен обнаружить налет в труднодоступных местах, который самостоятельно тяжело заметить. Профессиональная гигиена включает использование ультразвука и часто позволяет выявить проблемы на ранней стадии, что может предотвратить кариес.
Планировать такие процедуры рекомендуется раз в полгода. Стоматолог может предложить дополнительные проверки и при необходимости внести коррективы. Кроме чистки, стоит обратить внимание на метод Air Flow, который эффективно устраняет налет и возвращает зубам их естественный цвет.
Профессиональная чистка, как правило, не вызывает дискомфорта благодаря современным технологиям. Во время процедуры пациент может расслабиться и наслаждаться, например, просмотром фильма или прослушиванием музыки.
Регулярный уход за зубами, включая осмотры у врача, станет залогом долгого здоровья и эстетического вида улыбки.
