Прогулки, общение, еда: как россияне справляются со стрессом
Самым популярным способом борьбы со стрессом в 2025-м стали прогулки – об этом говорится в исследовании «Ромира».
«В 2025 году [прогулки как способ борьбы со стрессом] выбрали 46% опрошенных. Второе место заняло проведение времени с друзьями – такой метод предпочли 39% респондентов в 2025 году», – пришли к выводу авторы исследования.
26% опрошенных успокаивается, общаясь с животными, столько же – принимает витамины и БАДы. Еще 23% россиян в качестве антистресса перешли на правильное питание, а 18% занимались спортом.
Авторы исследования добавляют, что 21% опрошенных прибегал к приему специальных лекарств для снижения стресса, помощь психолога или врача понадобилась 9% респондентов.
Источник: РИА Новости
