Кабачковые вафли: легкий и полезный завтрак

16 февраля 2026, 05:01

Кабачковые вафли это отличное решение для быстрого и вкусного завтрака. Эти легкие и полезные блюда, которые можно легко подготовить в вафельнице, порадуют даже самых требовательных гурманов. Кроме того, они требуют минимального количества муки и масла, что делает их идеальными для тех, кто следит за калорийностью своей пищи.

Что потребуется для приготовления

  • молодые кабачки 2 шт. (около 300-350 г)
  • желтки 2 шт.
  • соль по вкусу
  • разрыхлитель 0,5 ч. л.
  • пшеничная мука 2-3 ст. л.
  • растительное масло 1 ст. л.

Этапы приготовления

Процесс приготовления кабачковых вафель достаточно прост и не займет много времени. На первом этапе необходимо тщательно промыть кабачки, после чего натереть их на мелкой терке. Важно посолить натертые кабачки и отжать лишнюю влагу, которая образуется в процессе.

На следующем этапе к отжатым кабачкам добавляют пару яичных желтков, немного разрыхлителя и просеянной муки. Всё это нужно тщательно перемешать. Основная цель здесь добиться однородной и достаточно густой консистенции теста, поэтому не стоит перерабатывать с мукой.

В завершение в тесто добавляют столовую ложку растительного масла. Данное количество ингредиентов позволяет приготовить около четырех вафель.

Приготовление вафель

Важно заранее разогреть вафельницу смазывать её не нужно! В каждую ячейку вафельницы необходимо выложить по 1,5-2 столовые ложки теста, равномерно распределив его по поверхности. Время выпекания зависит от мощности вашего устройства. В среднем процесс займет около 10 минут.

Для украшения можно использовать свежие цветы кабачка: их нужно тоже промыть, удалить тычинки и разрезать вдоль. Цветы размещаются на вафлях примерно за 10 секунд до окончания приготовления. Подавайте горячими, с добавлением сметаны это отличное и необычное блюдо, способное разнообразить утренний рацион. Кабачковые вафли это не только полезный, но и вкусный способ начать день.

Источник: Волшебная Еда
Больше новостей на Khabarovsk-news.ru