Цельнозерновой французский багет: вкус и польза в каждом кусочке

Цельнозерновой французский багет: вкус и польза в каждом кусочке

Французский багет — это не просто хлеб, а целый ритуал, который можно модернизировать, добавив в него цельнозерновую муку. Такой подход не только преобразует вкус, но и обогатит его полезными свойствами. Для приготовления необязательно быть профессиональным пекарем, даже хлебопечка может стать вашим союзником на кухне!

Что понадобится для приготовления

  • 350 г цельнозерновой муки
  • 100 г пшеничной муки
  • 7-10 г сухих дрожжей
  • 1 столовая ложка сахара
  • 1 чайная ложка соли
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 220 мл молока или воды
  • Кунжут или мак для обсыпки

Этапы приготовления

Процесс начинается с подготовки теста. Все ингредиенты помещаются в чашу хлебопечки, и запускается режим «приготовление дрожжевого теста». Если же хлебопечки под рукой нет, можно обойтись обычной миской.

После завершения программы тесто вытаскивается из чаши. Оно будет плотным, поэтому стоит разделить его на три части, слегка раскатать и сложить втрое, формируя багеты. Далее тесто накрывают пленкой и оставляют на два часа для подъема.

На следующем этапе следует подготовить кунжут и мак на подходящей тарелке, смазать верхушку багетов оливковым маслом или взбитым яйцом и обвалять в семенах.

Запекание и аромат

Багеты выкладываются на противень, после чего делаются надрезы. Накрываем их полотенцем и оставляем на 30-40 минут, чтобы они подошли. Затем направляем багеты в предварительно разогретую духовку: первые 10 минут при температуре 260 °C, а затем уменьшаем до 200 °C и выпекаем еще 7-10 минут.

Как только багеты достают из духовки, их оставляют остыть. Однако сложно устоять перед ароматом свежевыпеченного хлеба, и многие начинают отламывать кусочки сразу же. Багет из цельнозерновой муки порадует плотным и мягким мякишем с нежной корочкой, а вкус будет насыщенным и ярким. Это идеальный вариант для тех, кто ищет не только хлеб, но и здоровье в каждой буханке.

Источник: Рецепты от 7dach

Лента новостей