Лето в движении - в любом возрасте!
Лето в движении - в любом возрасте!
Наш проект Активное лето набирает новый темп! На этот раз к нему присоединились люди старшего поколения. Начали с Комсомольска-на-Амуре. Вместе с жителями дома ветеранов попробовали северную ходьбу. С правильной техникой и отличным настроением.
Перед занятием инструктор вручила участникам специальные палки, показала, как правильно их держать и распределять нагрузку. А затем почти 40 человек прошли свои первые круги по маршруту. Особенно приятно было видеть, как более опытные участники поддерживали и подсказывали тем, кто взял палки впервые.
Одной тренировкой не ограничимся. Создаём постоянную группу Активное лето. Присоединиться к ней смогут ветераны и пенсионеры со всего Комсомольска-на-Амуре.
Следующий шаг - Хабаровск, а дальше будем расширять проект по краю. Чтобы у людей старшего поколения было больше возможностей заниматься, общаться и поддерживать здоровье рядом с домом.