Чистка зубов сразу после сладостей, фруктов или газировки может повредить эмаль. Стоматолог Максим Обушенков объяснил, что после такой еды кислотность во рту повышается, а поверхность зубов временно становится уязвимее.
Почему эмаль становится мягче
Под действием кислоты эмаль на время теряет часть кальция и фосфора, из-за чего становится более мягкой и пористой. Слюне требуется около 30–60 минут, чтобы нейтрализовать кислоту и помочь минералам вернуться в эмаль.
Чем опасна ранняя чистка
Если воспользоваться щёткой сразу после еды, можно повредить размягчённый поверхностный слой. При регулярном повторении такой привычки эмаль постепенно истончается, а зубы становятся чувствительнее к холодному, горячему и кислому.
Кроме того, через повреждённую эмаль сильнее просвечивает дентин, поэтому зубы могут казаться темнее. Ослабленная поверхность также хуже противостоит бактериям, что повышает риск кариеса. Стоматолог рекомендует выждать 30–60 минут после еды, прежде чем чистить зубы.