Пышные куриные котлеты в духовке: нежность и аромат без лишнего жира

Пышные куриные котлеты в духовке: нежность и аромат без лишнего жира

Кому не хочется вкусного и полезного блюда? Пышные куриные котлеты, запеченные в духовке, — это идеальный вариант для тех, кто предпочитает легкие и аппетитные угощения без жарки. Эти котлеты точно принесут теплоту и уют на ваш стол!

Что понадобится?

Для приготовления котлет потребуется:

  • Куриная грудка — 1 кг
  • Сало — 150–170 г
  • Лук — 2 шт. (примерно 200 г)
  • Яйца — 2 шт.
  • Хлеб (без корок) — 100 г
  • Соль и черный молотый перец — по вкусу
  • Панировочные сухари — для обсыпки
  • Подсолнечное масло — для смазывания рук и противня

Как приготовить идеальные котлеты?

Приготовление этих котлет включает несколько простых шагов:

  • Подготовка ингредиентов: Хлеб необходимо замочить в холодной воде на 5–10 минут, затем тщательно отжать. Куриную грудку нарезать вдоль волокон, чтобы было легче перемалывать. Сало нужно нарезать небольшими кусочками.
  • Приготовление фарша: Все подготовленные ингредиенты — курицы, сало, лук и отжатый хлеб — следует прокрутить через мясорубку. К получившейся массе добавить яйца, соль и перец, тщательно перемешав до однородного состояния.
  • Формирование и запекание: Смазываем руки и противень подсолнечным маслом для удобства. Формируем котлеты и обваливаем их в панировочных сухарях. Затем выкладываем на противень и запекаем при температуре 180°C около 50 минут. В процессе запекания можно перевернуть котлеты для равномерной подрумянивания.
  • Полезные советы

    Несколько нюансов, чтобы сделать блюдо идеальным:

    • Сало придает котлетам сочность, но можно заменить его на куриное бедро или немного сливочного масла для такого же эффекта.
    • Время запекания зависит от размера котлет и особенностей духовки: небольшие котлеты могут быть готовы уже через 30–40 минут.
    • Панировку можно разнообразить, заменив сухари на кукурузную или овсяную муку — это подойдет для безглютенового варианта.

    Эти куриные котлеты не только порадуют глаз, но и подарят незабываемый вкус, который оценит вся семья. Попробуйте и убедитесь сами!

    Источник: Жизнь как жизнь с Александрой

    Лента новостей