Хачапури — это не просто блюдо, это настоящее кулинарное чудо из Грузии, которое завоевало симпатии миллионов. Традиционный вариант может быть довольно калорийным, но для тех, кто предпочитает легкую и полезную еду, существует новый рецепт — хачапури с творогом, который можно быстро приготовить на сковороде без дрожжей. Это замечательное решение для завтрака или перекуса, которое не потребует много времени на готовку и не заставит задуматься о числе калорий.
Сложность и время на приготовление
Готовить такие хачапури легко и приятно:
- Сложность: минимальная
- Время приготовления: всего 25 минут
- Калорийность: приблизительно 140 ккал на 100 грамм
Ингредиенты для рецепта
Понадобятся следующие составляющие:
- Творог (обезжиренный или с 5% жирностью) — 200 г
- Яйцо куриное — 1 шт.
- Овсяная мука — 3 ст. л.
- Сыр сулугуни (или другой нежирный сыр) — 50 г
- Соль — по вкусу
- Растительное масло — 1 ч. л. (для смазывания сковороды)
Шаги приготовления
Процесс приготовления прост:
Готовые хачапури можно подавать горячими, и они обещают стать отличным дополнением к любому приему пищи. Этот вариант классического блюда идеально соответствует принципам здорового питания и порадует всех, кто заботится о своем здоровье, позволяя наслаждаться вкусом без лишних калорий. Приятного аппетита!
