На завтрак можно легко и быстро приготовить вкусный ролл, который станет отличным началом дня. В его основе лаваш, а в качестве начинки - вареные яйца и сыр. Этот питательный и сытный перекус идеально подходит для любителей здорового питания и активного образа жизни, пишет Дзен-канал "Рецепты ПП - худеем вкусно!".
Простота и скорость
Важное преимущество этого рецепта заключается в минимуме времени, необходимом для его приготовления. При наличии заранее сваренных яиц, процесс займет всего около десяти минут. Можно смело экспериментировать с ингредиентами, подстраивая их под свои предпочтения.
Ингредиенты для рольца
- лаваш - 1 лист
- вареные яйца - 2 шт.
- сыр - 50 г
- творожный сыр или сметана - 1 ст. ложка
- зелень (по вкусу), соль, специи
Приготовление ролла
Первый шаг заключается в том, чтобы натереть вареные яйца и сыр на крупной терке. Затем все ингредиенты собираются в глубокой миске: яйца, сыр, любимая зелень (например, петрушка), ложка творожного сыра, а также соль и специи по вкусу. Все тщательно перемешивается, чтобы получилась однородная масса.
После этого начинка выкладывается на лист лаваша, который аккуратно заворачивается. Ролл обжаривается на сухой сковороде до легкой румяности, в результате чего лаваш становится аппетитным, а сыр внутри плавится. Такой завтрак порадует не только вкусом, но и ароматом, наполнив утро позитивом.
