, Многим родителям знакома ситуация, когда их малыш отказывается засыпать в одиночестве. Сложности с укладыванием могут стать источником стресса, но знание причин и методов может стать настоящим спасением.
Почему малыш не хочет спать один?
Существует несколько причин, почему некоторые дети протестуют против сна в кроватке:
Стремление к близости. Для маленького ребенка сон в одиночестве может восприниматься как разлука с родителями. Отсутствие родительского тепла и заботы вызывает тревогу.Ассоциация сна с кормлением. Когда малыш засыпает на руках при кормлении, он может затем сопротивляться, не желая терять это комфортное состояние.Страх оказаться в одиночестве. Если ребенок часто просыпается в незнакомом пространстве, у него может возникнуть ощущение заброшенности, что в будущем усилит страх перед сном.Как научить малыша засыпать самостоятельно?
К моменту достижения шестимесячного возраста у ребенка необходимо установить определенный режим сна. Такой режим поможет малышу чувствовать себя комфортно и безопасно:
Распорядок дня. Пробуждение, кормление и укладывание должны происходить по расписанию. Со временем, это поможет ребенку привыкнуть засыпать в одно и то же время.Спокойные игры перед сном. За пару часов до укладывания стоит предложить малышу менее активные игры, чтобы избежать лишней активности перед сном.Кровать как место для сна. Кроватка должна ассоциироваться у ребенка только с отдыхом. Необходимо избегать игр или кормлений в ней.Использование успокаивающих элементов. В кроватке могут находиться мобиль, карусельки и игрушки с приятной мелодией, которые помогут малышу успокоиться перед сном.Процесс перекладывания. Если ребенок засыпает на руках, его стоит аккуратно положить в кроватку в момент, когда он уже начинает засыпать, но еще не спит. Это поможет ему понять, что он может самостоятельно продолжить засыпание.Следуя этим рекомендациям, родители могут значительно облегчить процесс укладывания. Каждый ребенок индивидуален, и с некоторыми, возможно, понадобится поработать больше, но постепенные шаги могут сделать сон малыша более спокойным и приятным.
