Кровь – это жизненно важная жидкость, которая несёт кислород и питательные вещества ко всем органам, а также удаляет токсичные отходы. Когда кровь становится густой, это может приводить к утомляемости, учащённому сердцебиению и снижению концентрации. Сердце изо всех сил прокачивает менее текучую жидкость, в результате чего мозг получает меньше кислорода, вызывая «туман» и сонливость.
Причины повышения вязкости крови
Густота крови не возникает без причин. Вот основные факторы:
- Обезвоживание организма;
- Чрезмерная активность селезёнки;
- Чрезмерное потребление простых сахаров;
- Нехватка витамина C, цинка, селена и лецитина;
- Нарушения работы печени вследствие алкоголя, консервов и жирной пищи.
Густая кровь может привести к образованию тромбов, что представляет серьёзную опасность. Контролировать употребление определённых напитков критически важно для поддержания здоровья.
На что обратить внимание: опасные напитки
Некоторые напитки способны еще более увеличивать густоту крови. Вот пять из них:
Заботясь о собственном здоровье, важно помнить о влиянии напитков на кровь. Поддержание правильного баланса может помочь избежать серьёзных проблем в будущем, сообщает Дзен-канал "Просто о жизни и воспитании".
