Исайя Колдуэлл, 28-летний житель Сент-Луиса, стал настоящим символом силы воли, похудев на целых 95 килограммов всего за два года. Эта впечатляющая история вдохновила многих и привлекла внимание СМИ.
Секрет его успеха
Основой удивительной трансформации Исайи стала строгая диета, ориентированная на потребление исключительно мяса и яиц. Мужчина весил почти 200 килограммов при росте 1,93 метра, и его основной мотивацией к похудению стало желание завести детей с супругой Аманой. Пара долгое время пыталась стать родителями, и, столкнувшись с проблемами фертильности, они решили изменить свой образ жизни.
Исайя осознал, что если есть возможность что-то изменить, необходимо действовать. В его новом меню преобладали животные белки, что позволило ему снизить количество потребляемой пищи и, соответственно, вес. Он отметил, что не использовал никаких «магических» методов — это было всего лишь разумное сокращение калорий.
Путь к здоровью
Всего через неделю после начала диеты Исайя стал чувствовать себя значительно лучше, как физически, так и психически. Однако он осознал, что не сможет вечно придерживаться такого жесткого питания. На первом этапе диета только из мяса помогла ему избавиться от 53,5 килограммов за десять месяцев. Затем он начал добавлять в рацион молочные продукты и фрукты, что естественным образом замедлило снижение веса, но уже не имело значения, поскольку Исайя физически окреп и больше занимался спортом.
Оптимизм и новые цели
Сейчас Исайя продолжает худеть, следуя принципам калорийного дефицита. Его совет всем, кто хочет изменить свою жизнь: «Просто начните. Вы можете думать, что это невозможно, но у вас все получится». Пара настроена оптимистично и собирается снова посетить врачей, чтобы выяснить, как их радикальные изменения в образе жизни повлияли на их шансы стать родителями.
Исайя уверен, что его усилия увеличили вероятность осуществления мечты о детях: «Я в наилучшей форме за всю жизнь и очень хочу стать родителем!»
