С наступлением уютных теплых дней весенние угощения как никогда актуальны. Один из популярных рецептов, который пришелся по душе многим ценителям здорового питания, — это салат в лодочках из авокадо. Это не просто блюдо, а настоящее искусство, которое сочетает в себе пользу свежих овощей и элегантность подачи. Порадуйте себя и своих близких легким и ярким салатом, в котором сочетаются гармония вкусов и красота, пишет Дзен-канал "Еда от ШефМаркет".
Легкость приготовления и преимущества
Приготовить это лакомство не составит труда: всего 20 минут — и на столе появится изумительное блюдо, которое не только насытит, но и украсит вашу трапезу. Калорийность такого салата не превышает 160 ккал на 100 г, что делает его отличным выбором для легкого обеда или закуски на фуршете. Идеально подходит для весны, когда организм особенно нуждается в витаминах!
Что потребуется для создания шедевра
- 2 спелых авокадо
- 4-5 редисок
- Половинка огурца
- 1 вареное яйцо
- 1 ч. л. лимонного сока
- 1 ч. л. оливкового масла
- Соль и черный перец по вкусу
- Свежая зелень для украшения
Пошаговая инструкция для идеального блюда
Это блюдо не только порадует вас своим вкусом, но и станет настоящей находкой для любителей здорового образа жизни. Приятного аппетита!
