Яркий весенний салат с редисом: вкус, который поднимает настроение

Яркий весенний салат с редисом: вкус, который поднимает настроение

Весна – это время пробуждения природы и свежих продуктов. Один из самых популярных ингредиентов этого сезона – молодой редис. Сегодня представляем вам рецептуру салата, который идеально сочетает в себе свежесть редиса и ароматную зелень, а также пикантную заправку на основе горчицы и йогурта.

Ингредиенты: свежесть и аромат

  • Свежий редис – 3 пучка
  • Зелень петрушки, шнитт-лука и базилика – по 1 пучку
  • Сметана (жирная) – 100 г
  • Натуральный йогурт (обезжиренный) – 100 г
  • Лимонный сок – 1 ч. ложка
  • Острая горчица – 2 ч. ложки
  • Оливковое масло – 1 ст. ложка
  • Соль и черный молотый перец – по вкусу
  • Яйца, сваренные вкрутую – 4 шт.

Приготовление: пошаговый процесс

  • Нарежьте редис тонкими кругами, а затем нарезайте их брусочками для более красивого оформления. Промойте зелень, обсушите и мелко порежьте. Шнитт-лук следует аккуратно нарезать, что удобно делать с помощью кухонных ножниц.
  • Смешайте сметану с йогуртом, добавьте лимонный сок, горчицу и оливковое масло. Приправьте солью и перцем. В получившуюся массу добавьте рубленую зелень и нарезанный редис. Яйца очистите и нарежьте дольками, чтобы украсить салат в самом конце. Это блюдо прекрасно дополнит свежий хлеб из муки грубого помола.
  • Этот салат не только просто готовится, но и удивляет своим вкусом, даря яркие весенние эмоции. Время приготовления составляет всего 15 минут, а в одной порции – 220 калорий, что делает его отличным выбором для легкого, но сытного обеда. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь свежими весенними вкусами!

    Источник: Рецепты от 7dach

    Лента новостей