На сегодняшний день атеросклероз становится все более распространенной проблемой, угрожающей нашему здоровью. Эта болезнь, считает большинство, касается лишь пожилых людей, но на самом деле, она может проявиться даже в молодом возрасте — от тридцати лет. Скрытые в сосудах бляшки могут быть настоящими 'бомбами', и они требуют особого внимания.
Что такое атеросклероз?
Атеросклероз представляет собой откладывание бляшек в артериях, что приводит к сужению кровеносных сосудов. Это затрудняет нормальное движение крови к органам, вызывая риск серьезных заболеваний — от инфарктов до инсультов. Бляшки не всегда сопровождаются заметными симптомами. Затерянные в нашем теле, они постепенно усложняют здоровье.
Главные факторы, способствующие образованию бляшек
- Холестерин: Противно распространенному мнению, холестерин не является врагом. Он выполняет защитные функции, и его высокий уровень сигнализирует о проблемах в организме.
- Застой желчи: Нарушение оттока желчи может привести к повышению холестерина, а значит, и к образованию бляшек.
- Стресс: Продолжительное нервное напряжение вызывает спазмы сосудов и микротравмы, что тоже ведет к образованию бляшек.
Пять шагов к очищению сосудов
Для предотвращения и остановки роста бляшек можно предпринять несколько простых, но эффективных шагов:
Постоянно внедряя эти привычки, можно значительно улучшить общее состояние здоровья и предотвратить серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой.
