Для рассады важны не только цвет лампы, но и спектр, интенсивность и продолжительность освещения. На этапе от всходов до 2–3 настоящих листьев рекомендуют делать акцент на синем свете, а после пикировки — использовать более сбалансированный спектр с красной составляющей. ### От всходов до 2–3 настоящих листьев Пока формируются корни и листья, важно сдерживать вытягивание стебля. Для этого подходит свет с преобладанием синего спектра длиной волны 440–460 нм: он способствует компактному росту и развитию листовой пластинки. Практические ориентиры: освещать 14–16 часов в сутки, выбрать лампу с цветовой температурой 5000–6500 K и расположить её в 15–25 см от верхушек. Для февральских посевов в средней полосе недостаток холодного света может привести к вытягиванию рассады за 3–5 дней. ### После пикировки Когда корневая система сформирована, задача — нарастить зелёную массу и подготовить растения к закладке бутонов, особенно томаты и цветы. Подойдёт сочетание синего и красного света с длиной волны 620–660 нм. Красная составляющая усиливает фотосинтез и способствует развитию листьев, стеблей и цветочных почек. Сохраняйте световой день продолжительностью 14–16 часов. Для этого этапа подойдёт нейтральный белый свет с цветовой температурой 4000–5000 K; интенсивность нужна выше, чем у молодых всходов. ### Универсальный вариант Если специальных фитоламп нет, можно использовать светодиодные лампы 4000–6500 K с полным спектром. Ориентир по мощности — минимум 30–40 Вт на 0,5 м? подоконника. Розовые лампы тоже допустимы, но белый свет полного спектра комфортнее для глаз. В целом на старте нужен акцент на синем спектре, после пикировки — более сбалансированное освещение с красной составляющей. При этом важны также достаточная интенсивность света и длительность досветки.
