Горячие напитки могут усилить потоотделение и помочь организму отдавать тепло — при условии, что пот быстро испаряется. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Пермского национального исследовательского политехнического университета Валерий Литвинов.
Почему горячее может освежать
По словам специалиста, распространённое представление о том, что ледяная вода обязательно охлаждает тело эффективнее, не учитывает реакцию организма на температуру. Горячий напиток способен активировать потоотделение, а испарение влаги с кожи помогает снижать температуру тела.
Однако эффект зависит от условий: если воздух очень влажный или поту трудно испаряться, дополнительное потоотделение не даст такого охлаждения. Холодные напитки сами по себе не приводят к перегреву, а восполнение жидкости особенно важно в жаркую погоду. Поэтому ориентироваться стоит на самочувствие и пить достаточно воды.
Жара и погодные предупреждения
В сообщении, к которому относился комментарий эксперта, также говорилось о жаркой и преимущественно сухой погоде в регионах Центрального федерального округа: температура могла достигать 33 градусов. Для Москвы на 1–2 июля объявляли оранжевый уровень погодной опасности и предупреждали о жаре до 31 градуса. Эти прогнозы относились к указанным датам.
