Приготовление полезного и вкусного куриного филе в аэрогриле становится настоящим искусством. Этот метод готовки не только экономит время, но и позволяет сохранить все полезные вещества в продукте. Непревзойденный вкус куриного мяса в сочетании с разнообразными приправами сделает ваше блюдо поистине незабываемым.
Ингредиенты для идеального блюда
- 450 гр. – куриного филе (желательно брать филе бедра для большей сочности);
- 1 ст.л. – подсолнечного масла;
- 30 гр. – кетчупа;
- 5 гр. – горчицы;
- 2/3 ч.л. – соли (или по вкусу);
- 0,5 ч.л. – сушеного чеснока;
- 0,5 ч.л. – смеси перцев.
Пошаговая инструкция по приготовлению
Для начала важно правильно замариновать куриное филе. В глубокой миске сочетайте курицу с подсолнечным маслом, добавьте кетчуп, горчицу и все специи. Тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек был равномерно покрыт маринадом. Оставьте мариноваться при комнатной температуре на 20-30 минут.
После этого уложите замаринованное филе на дно чаши аэрогриля. Закройте его и установите температуру на 180 градусов. Готовьте около 18 минут, пока курица не станет золотистой и сочной. Эта простая процедура позволит добиться идеально приготовленного мяса с мягкой текстурой и насыщенным вкусом.
Предоставьте себе и вашим близким вкусный обед или ужин
Благодаря этому рецепту куриное филе станет настоящим украшением вашего стола, а также отличным вариантом для обеда или ужина. Сочетается с гарнирами, свежими овощами или салатами. Не упустите возможность порадовать себя и своих близких вкусным и полезным блюдом!
