Удивительные улитки из рисовой бумаги: легкое и вкусное решение для похудения

Удивительные улитки из рисовой бумаги: легкое и вкусное решение для похудения

Пирожки с капустой без теста или жареные спринг-роллы — идеальный рецепт для тех, кто стремится контролировать вес, но не готов отказываться от удовольствия вкусно поесть. Эти оригинальные улитки из рисовой бумаги, начиненные грибами, капустой и морковью, удивят вас своим вкусом и простотой приготовления, пишет Дзен-канал "Шеф-повар Василий Емельяненко".

Ингредиенты, необходимые для приготовления

  • Морковь — 100 г
  • Шампиньоны — 100 г
  • Капуста — 100 г
  • Зеленый лук — 2-3 стрелки
  • Соевый соус — по вкусу
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Рисовая бумага — для обвертки
  • Кунжутное масло — по вкусу
  • Соль и перец — по вкусу
  • Уксус 9% — 0.5 ч. ложки
  • Финиковый сироп — 1 ч. ложка
  • Любимые специи — по желанию

Приготовление шаг за шагом

Первым делом, морковь нарезают тонкой соломкой, капусту и грибы шинкуют. На сковороде с растительным маслом овощи обжариваются до золотистой корочки. В процессе приготовления добавляются перец и специальные приправы по вкусу. Когда смесь подрумянивается, к ней добавляют мелко нарезанный чеснок и поливают соевым соусом. Для баланса вкуса вводится уксус, после чего всё тщательно перемешивается и снимается с огня.

К начинке добавляют нарезанный зеленый лук, немного финикового сиропа для сладости и капли кунжутного масла для аромата. Рисовую бумагу обмакивают в воду, затем выкладывают начинку и сворачивают в форме улитки. Обжаривают на растительном масле с обеих сторон до образованию аппетитной корочки.

Подавайте улитки с соусом сладкого чили, чтобы добавить пикантности и остроты. Приятного аппетита!

Источник: Шеф-повар Василий Емельяненко

Лента новостей