С наступлением холодных осенних вечеров желание согреться чашкой ароматного и полезного чая усиливается. В сезон простуд важно поддерживать иммунитет, и множество неожиданных рецептов согревающих чаев помогут справиться с недомоганиями и поднимут настроение, сообщает Дзен-канал "Садовые фантазии".
Чай с имбирем и облепихой: ваш защитник от простуды
Нет ничего лучше, чем согревающий напиток с имбирем и облепихой. Этот уникальный микс не только дарит тепло, но и помогает организму боротся с вирусами и снижает температуру.
- Ингредиенты: 1 ст. л. облепихи, 0,5 л воды, веточки сушеного розмарина, 2 гвоздики, ? ч. л. тертого имбиря, 1 ст. л. свежей груши.
- Просто смешайте все компоненты, залейте горячей водой, подождите 5 минут и наслаждайтесь фруктовым ароматом с легкой имбирной горечью. Для сладости можно добавить мед, но учтите, что его лучше добавлять в теплый, а не горячий напиток — так он сохранит все свои полезные свойства.
Марокканский мятный чай: борьба с головной болью
Мятный чай — это не только спасение от головной боли, он также прекрасно бодрит по утрам и помогает расслабиться после долгого дня. Кроме того, такой напиток отлично помогает при простудах.
- Ингредиенты: палочка корицы, 4 гвоздики, лимон, цедра апельсина, 3 ломтика сушеного имбиря, 2 кусочка коричневого сахара, пучок свежей мяты и 0,5 л воды.
- Приготовление включает в себя снятие цедры с лимона и апельсина, измельчение мяты. Все это помещается в чайник, заливается кипятком и настаивается.
Эти чаи не только дарят тепло и уют, но и являются настоящими целебными средствами. Брюхные осенние вечера станут более комфортными и насыщенными благодаря этим ароматным напиткам.
Приготовьте эти простые, но эффективные рецепты для себя и своих близких, создайте атмосферу тепла и уюта в вашем доме!
