Целлюлит беспокоит множество женщин разных возрастов, и 'апельсиновая корка' на бедрах не всегда сигнализирует о лишнем весе. Даже стройные женщины могут сталкиваться с этой проблемой. Но избавление от неровностей кожи не обязательно требует значительных финансовых затрат. Рассмотрим пять эффективных шагов, которые помогут вернуть коже гладкость и упругость, сообщает Дзен-канал "Наша Жизнь".
Шаг первый: эффективность пилинга
Не нужно тратить средства на дорогие скрабы, содержащие потенциально опасные ингредиенты. Альтернатива – кофейная гуща, которая прекрасно подойдет для домашнего пилинга. Добавив немного меда, можно не только осуществить эксфолиацию, но и обеспечить коже питание. Этот состав стимулирует кровообращение и помогает уменьшить жировые накопления, образующие бугорки на бедрах.
Шаг второй: контрастный душ для тела
После смывания пилинга рекомендуется принять контрастный душ. Чередуйте холодную и горячую воду в течение 30 секунд, что способствует улучшению циркуляции крови. Эта процедура поможет вам почувствовать заметные изменения в состоянии кожи, а также придаст ей упругость. Сначала рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом такой практики.
Шаг третий: массаж и активность
Регулярный уход за кожей включает легкий массаж проблемных зон утром и вечером. Используйте для этого массажные щетки или специальные устройства. Массаж не только активизирует кровообращение, но и улучшает общий тонус кожи. В дополнение к этому не стоит забывать о физической активности. Спорт – это важный элемент, который поможет избавиться от целлюлита. Даже пешие прогулки могут значительно улучшить состояние кожи и общее самочувствие.
