Замечательные идеи для быстрого перекуса: три простых рецепта, которые разнообразят ваш вечер.
Арахисовая паста
Для того чтобы насладиться домашней арахисовой пастой, понадобятся следующие ингредиенты:
- 400 г арахиса
- 1/2 ст. ложки растительного масла
- Соль по вкусу
Приготовление:
Паста готова!
Шоколадный пудинг с авокадо
Сочетание авокадо и шоколада – это невероятный десерт, который можно приготовить так:
- 2 спелых авокадо
- 1 банан
- 5 черносливин без косточек
- 190 г соевого молока
- 2 ст. ложки арахисовой пасты
- 3 ст. ложки какао-порошка
- 1 ч. ложка экстракта ванили
- Кленовый сироп по вкусу
Приготовление:
Табуле – свежий и легкий салат
Табуле прекрасно подойдет для легкого ужина. Вот список необходимых ингредиентов:
- 50 г воды
- 140 г свежей петрушки
- 15 г мяты
- 160 г помидоров
- 1 огурец
- 1 лимон
- 100 г булгура
- 10 г укропа
- 2 ст. ложки оливкового масла
- 1 ч. ложка лимонной цедры
- 1/2 ч. ложки душистого перца
- 1/2 ч. ложки молотой корицы
- 1 ч. ложка соли
Приготовление:
Теперь ваш салат готов к подаче!
