Кризисы в долгосрочных отношениях становятся все более распространенным явлением, особенно среди пар, которые провели вместе много лет. В возрасте 50–55 лет супруги могут внезапно осознать, что стали чужими друг другу. Психологи подчеркивают, что разрыв может быть не только возможностью, но и необходимостью. Однако многие пары могут преодолеть этот период, если знают, как правильно подойти к решению проблем, сообщает канал "Активный возраст".
Почему женщины чаще становятся инициаторами изменений
По статистике, часто инициаторами обращения к специалистам становятся женщины. После 55 лет многие из них уже достигли карьерных успехов, вырастили детей и получили внуков. Убирая повседневные заботы, они начинают осознавать, что рядом с ними находится человек, с которым сложно найти общий язык.
Освободившись от обычных ролей, женщины стремятся к самореализации через обучение, путешествия и новые увлечения. Однако не всегда партнеры готовы поддержать такие изменения. Это часто приводит к закрытости мужчин и их раздражительности, что и становится началом кризиса.
Основные причины «одиночества вдвоем»
После выхода на пенсию пары сталкиваются с тем, что наедине друг с другом у них почти нет общих тем и интересов. Вместо того чтобы быть командой, супруги начинают жить как соседи. Многие пары, испытывающие хроническое недовольство, приходят к психологу, где, в первую очередь, специалист пытается помочь сохранить семью. Однако почти 40% женщин в конечном итоге решаются на развод, особенно когда рядом отсутствует поддержка, а постоянные претензии превращают совместную жизнь в невозможность.
Как справиться с кризисом и вернуть интерес друг к другу
Многие пары после 55 лет успешно преодолевают трудные моменты, и вот несколько рекомендаций, как это сделать:
- Открыто делиться чувствами и ожиданиями;
- Находить общие занятия — будь то танцы, прогулки или совместное освоение новых хобби;
- Осознать, что изменения нужны обеим сторонам.
Три из пяти женщин, обратившихся к психологу, отмечают, что благодаря совместной работе над отношениями им удалось укрепить брак. Кризис — не конец, а шанс для новой жизни и начинаний, которые помогут сделать отношения крепче и интереснее.
