Многие предпочитают ночной отдых на двух подушках, считая, что это придаст дополнительный комфорт. Одни ставят низкую подушку, а на нее кладут высокую, другие устилают подушки рядом. Однако врачи считают, что такое решение далеко не всегда оправданно. Кроме того, существуют народные приметы, предупреждающие о нежелательности такого сна, сообщает Дзен-канал "Наша Жизнь".
Народные приметы о подушках
Согласно традиционным верованиям, на хорошую ночь нужна всего одна подушка. Использование двух подушек может вызвать неприятные последствия. Представления о том, как они влияют на жизнь, разнятся:
- Одиночество. Если человек в кровати использует две подушки, это может сигнализировать о том, что он не найдет свою половинку.
- Неверие. У детей, спящих на двух подушках, в будущем могут возникнуть проблемы с принятием решений и выражением собственных мнений.
Что касается пожилых людей, считается, что использование двух подушек может напоминать им об одиночестве и разочаровании в жизни.
Врачи о количестве подушек
Специалисты в области неврологии и здоровья сна подчеркивают, что одному человеку достаточно одной подушки. Две подушки способствуют тому, что голова оказывается в неправильном положении, что приводит к напряжению шейных мышц. Следствие — утренние головные боли и боли в шее. Например, педиатры не рекомендуют использовать подушки для младенцев, вместо этого советуя подложить под голову ребенка сложенную пеленку.
Тем не менее, есть мнение, что в постели может быть еще одна подушка, но её расположение должно быть другим. Подушка между коленями может значительно улучшить осанку, снизить нагрузку на поясницу и предотвратить ночные судороги в ногах. Кроме того, наличие такой подушки снижает риск апноэ — остановки дыхания во сне, так как способствует правильному положению тела и нормализует кровообращение.
