Профессиональная гигиена полости рта – это чудесный способ поддержать здоровье зубов, но важно знать, что делает процедура с вашей эмалью. После чистки зубы становятся временно более восприимчивыми к воздействиям извне. Стоматолог-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина объясняет, какие меры предосторожности стоит соблюдать сразу после обращения к специалисту.
Что нельзя употреблять после чистки?
Сразу после процедуры зубы могут стать более пористыми, что делает их уязвимыми для окрашивающих веществ. Чтобы избежать пятен на эмали, рекомендуется соблюдать следующие советы:
- На протяжении 24-48 часов избегать кофе, крепкого чая, красных вин, соков и темных газировок.
- Не стоит разводить чернику, ежевику, свеклу или другие продукты, способные окрасить зубы.
Следите за кислотностью в рационе
Цитрусовые, уксус и маринады стоит на время исключить из рациона. Кислоты могут негативно повлиять на эмаль, размягчая её и подрывая здоровье зубов. Также стоматолог подчеркивает, что курение — это еще одна привычка, которую лучше отложить. Никотин и смолы проникают в поры эмали, создавая устойчивый налет.
Догляд за гигиеной
Кроме того, стоит избегать слишком горячей или холодной пищи, чтобы не повредить чувствительные зубы. Важно продолжать поддерживать качественную гигиену полости рта. Стоматолог рекомендует отказаться от отбеливающих паст, заменив их на средства с реминерализующим эффектом, которые помогут укрепить эмаль и снизить чувствительность. Также лучше использовать зубную щетку средней жесткости с закругленными концами, чтобы избежать травм десен.
Важно помнить и о том, что использование зубочисток может привести к повреждению десен, особенно если они слегка воспалены после чистки. Соблюдая эти рекомендации, можно поддержать здоровье зубов и избежать неприятностей в будущем.
