Каждая женщина мечтает о сияющей молодости и свежести, но некоторые привычки могут непреднамеренно старить. Дорогие кремы и инъекции не всегда решают проблему: повседневные мелочи играют важную роль в восприятии возраста. Разберемся, что может добавить несколько лет и как это исправить!
Проблема с осанкой
Сутулость — враг молодости. Это не только неэстетично. Сгорбленная фигура меняет лицевые контуры. Осанка влияет на то, как выглядит не только тело, но и лицо — подбородок устремляется вниз, появляются морщины и складки. Более того, плохая postura нарушает кровообращение, от чего кожа становится вялыми, пишет Дзен-канал "Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер".
- Во время ходьбы соблюдайте выправку: представляйте, что вас приподнимают за макушку.
- Занятия на укрепление спины, такие как растяжка или планка, помогут восстановить осанку.
Мимика и выражение лица
Иногда привычка активно выражать эмоции может привести к преждевременным морщинам. Непостоянно щурящиеся глаза, сморщенный лоб — все это создает ненужные складки. Женщины часто не замечают, как их лица начинают запоминать эти движения.
- Следите за мимикой: периодически проверяйте себя в зеркале и учитесь контролировать выражения.
- Солнцезащитные очки помогут избежать щурения на улице, что сократит риск появления морщин.
Цвет волос и стиль
Девушки пытались подчеркнуть свою молодость темными оттенками волос, но это может оказать обратный эффект: черные и темно-каштановые цвета делают кожу бледнее и акцентируют внимание на морщинах. Обратите внимание на тренды — многие знаменитости предпочитают более мягкие и светлые оттенки.
Что стоит попробовать:
- Добавьте светлые пряди к лицу через технику балаяж или омбре, чтобы сделать образ более свежим.
- Выбирайте цвет, соответствующий вашему тону кожи: теплые карамельные и светлые каштановые цвета визуально омолаживают.
Нередко женщины, отказываясь от стильных и приталенных вещей, выбирают бесформенные наряды. Это придает образу запущенный вид и прибавляет годы к вашему возрасту. Следите за гардеробом, выбирайте вещи, подчеркивающие фигуру, чтобы создать гармоничный и свежий образ.
