Весенний суп из крапивы и щавеля: витаминный заряд на каждый день

Весенний суп из крапивы и щавеля: витаминный заряд на каждый день

С приходом весны природа расцветает, щедро угощая нас свежей зеленью, наполненной витаминами и энергией. В это время года особенно приятно готовить легкие и питательные блюда, такие как суп из молодой крапивы и щавеля. Этот яркий суп не только освежает, но и поддерживает силы после долгой зимы, сообщает Дзен-канал "Еда на любой Вкус MIX".

Идеальный выбор для весеннего меню

Весенние зеленые супы — это не просто еще одно блюдо, а возможность погрузиться в настоящую симфонию вкусов. Суп-пюре из крапивы и щавеля представляет собой нежное и уникальное сочетание, которое стоит попробовать каждому. Применение свежих ингредиентов позволяет ощутить всю прелесть весны.

Список необходимых ингредиентов

  • Бульон (овощной или куриный) — 1 литр
  • Крапива (листья, ошпаренные) — 200 грамм
  • Щавель — 100 грамм
  • Лук — 1 штука
  • Чеснок — 1-2 зубчика
  • Картофель — 2 штуки
  • Растительное масло — 2 столовые ложки
  • Соль и перец — по вкусу
  • Сметана или яйцо (для подачи) — по желанию

Пошаговое приготовление супа

Приготовление данного супа не займет много времени, а результат приятно удивит. Вот как его готовят:

  • Нагреть растительное масло в кастрюле и обжарить нарезанный лук до прозрачности. Затем добавить чеснок и жарить ещё одну минуту.
  • Влить бульон, добавить порезанный картофель и варить до его мягкости, примерно 10-15 минут.
  • Добавить крапиву и щавель, готовить на медленном огне еще 3-5 минут.
  • С помощью блендера измельчить суп до получения однородной консистенции. При необходимости посолить и поперчить.
  • Подавайте со сметаной или яйцом при желании, чтобы сделать блюдо еще более насыщенным.
  • Летний суп из крапивы и щавеля — это не просто кулинарное открытие, но и возможность зарядиться витаминами и энергией. Попробуйте этот уникальный рецепт и откройте для себя новые грани вегетарианской кухни!

    Источник: Еда на любой Вкус MIX

    Лента новостей